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2018年3月16日星期五

普兰特夫人最受欢迎的食谱[2018]

通常,我会收到消息,告诉我人们在我的网站上制作的食谱以及他们(以及他们的家人!)如何真正享受它们。我以为我会列出我网站上一些顶级食谱的清单。请享用! (并为此页面添加书签!)

主菜
墨西哥玉米面包晚餐-压力很大!

方便锅中的低俗甘薯和羽衣甘蓝砂锅

Tex-Mex豆腐争夺战 -也是很棒的早餐!

花生酸橙酱羽衣甘蓝豆腐速食面

香辣黑豆汉堡

黑烟斑豆

Easy Chana Masala

无油萨摩萨煎饼

清洁牧羊人派


汤/炖肉
Pueblan烤胡椒杂烩

玉米和土豆浓汤

即时锅Hoppin'John

即食锅土豆韭菜汤

婚礼汤 -好名!我在儿子婚礼前的每一天里都准备好要吃的这种汤,在重要的一天之前失去了几磅。


沙拉/酱料
加利基羽衣甘蓝沙拉

亚洲风味的梅森罐沙拉配无油调料

西葫芦大蒜酱 (添加新鲜莳萝以获得全新的风味!)


蘸酱/沙司/萨尔萨斯
速溶腰果

最佳素食芝士 (nut-free)

莎莎弗雷斯卡

无油照烧腌料/酱料 (特别适合腌制豆腐或炒菜)

无油玛丽娜


早餐
南瓜香料松饼

可可浆果绿色奶昔碗

无糖巧克力燕麦

甜品/零食 
无油巧克力香蕉面包 -也可以做成松饼。

像葡萄干的口味饼干

巧克力咬咬

一杯健康的微波布朗尼

南瓜派小吃球




2017年10月19日星期四

保存在植物餐计划器上!

如果您仍在努力与日常食物摄入保持一致,那可能是因为您缺乏坚实的计划。我发现,使用互动方式可以在线计划我的用餐 植物餐计划,可以帮助我保持步伐。包括美味的全植物配方,此外,您还可以将自己的食谱添加到计划器中!此外,您还可以生成购物清单,通过任何移动设备修改/查看计划者/购物清单,以及更多!真是太棒了!

在以下位置查看(观看介绍视频!)。
位/植物规划师
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