自制榛子非乳制品无糖杏仁奶精

1杯完整的生杏仁，在水中浸泡8小时
2 1 / 2-3杯过滤水
4-6次Medjool日期，进站
1/2吨榛子提取物（我从 Beanilla.com)
棉花坚果牛奶袋

注意： 如果您想要更浓的奶精，请少用水。如果您想要更甜的奶精，请多加一些日期。

冲洗杏仁并将其放入高速搅拌器中，并加入过滤的水，枣和提取物。以最高速度混合3分钟。将混合物通过坚果牛奶袋（袋的接缝在外面！！）倒入碗或大的梅森罐中，挤压直到所有奶精都释放。丢弃或堆肥杏仁“肉”。冷藏奶精并在3天内使用。

咖啡（少）星冰乐

当我不健康饮食时，我喜欢不时在星巴克喝一杯咖啡星冰乐。我终于想出了一个胜利者自制版本！就像星巴克版本一样，它又厚又滑又冷。

这个食谱是用 特西诺. 这是一种美味的无酸，无咖啡因咖啡样的饮料。我用了 蒲公英焦糖坚果 在这喝。您也可以使用 香草坚果 要么 榛子 口味。

1袋Teecino，浸入1/2杯开水中，然后在冰箱中冷却约5分钟
1/2杯腰果牛奶
1-2个去核的Medjool日期
1 T.奇亚籽
1 1/2杯冰块

将冷却的Teecino，腰果牛奶，大枣和奇亚籽加入搅拌机中，搅拌至少1分钟（直到所有东西都粉碎成粉）。然后，加入冰块并混合至浓稠并冷冻。


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