2018年9月29日星期六

布法罗丹培烤蔬菜烤三明治

有时候,我们喜欢吃烤三明治作为餐点。这是我们绝对的最爱之一!
服务2

1包有机豆temp,切成1/4英寸的片
1/4杯路易斯安那州辣酱或弗兰克辣酱
2-3吨非乳制牛奶
1个红灯笼椒,切成4大块
1/4杯无油鹰嘴豆泥
1个鳄梨
切成薄片的西红柿
洋葱片
菠菜
4片您最喜欢的全麦面包

将辣酱和非乳汁倒入浅盘中。搅拌混合。将几片豆eh放入布法罗酱混合物中,翻面涂两面。搁置。
在烤箱的不粘箔上,将红甜椒片和洋葱切片在400度下烤15分钟。搁置。将烤箱降低到375度。
将布法罗腌制的豆on放在衬有羊皮纸或不粘箔的烤盘上,烘烤约20分钟。
豆temp烘烤时,将鳄梨和鹰嘴豆泥捣碎在碗中。如果愿意,可以调味。
烤面包。
将牛油果/鹰嘴豆泥混合物撒在吐司面包上,再加入烤的布法罗豆temp和蔬菜!


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