2018年5月7日,星期一

原始V-8饼干

1束有机羽衣甘蓝叶
5藤蔓有机西红柿
1根有机芹菜
2有机胡萝卜
1/2杯核桃
1吨洋葱粉
1吨蒜粉
撒上牛至和罗勒(可选)
1/2杯亚麻籽
粉红喜马拉雅盐

在食物处理器中,单独处理   (按此顺序)核桃,羽衣甘蓝,芹菜,胡萝卜和西红柿,
然后将每种成分放入一个大碗中。加入调味料(盐除外)和亚麻籽。搅拌均匀。将它们摊在托盘上后,在顶部撒上少量的粉红喜马拉雅盐。将它们放在135度的脱水器中放置1小时,然后用披萨轮或小刀将它们划成正方形。然后,将温度降低到118度。 6或7个小时后,将它们翻转,然后让它们过夜。它们清淡,香脆,美味!营养充足!

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