速溶锅迷迭香-大蒜-甘薯欧洲防风草胡萝卜泥

2个大白汉娜红薯，去皮切成1 1/2英寸大块
2大欧洲防风草，去皮切成1 1/2英寸的块
2磅有机嫩胡萝卜（左完整）或有机去皮胡萝卜，去皮切成1 1/2英寸大块
1吨迷迭香
1/2吨大蒜粉
盐和胡椒粉调味

在速溶锅中，将蒸笼放入碗底部，加1杯水。将切碎的地瓜，欧洲防风草和胡萝卜放在蒸笼中。用QUICK RELEASE高压烹饪6分钟。
让一切冷却几分钟，然后转移到一个大碗里。加入迷迭香，大蒜粉，盐和胡椒粉，然后用土豆泥捣碎混合物。服务温暖！