开始之前,请阅读下面的所有内容-包括注释!
方法1:
注意:您最多可以 4品脱 在即食锅中 立刻!这些说明向您展示如何制作一品脱罐。只需按照您要制作的每条相同的说明进行操作即可。
步骤1。 2杯Trader Joe's UNSWEETENED豆浆* 放入无菌(货架稳定)容器(仅包含有机大豆和过滤水!!!)中,然后将其倒入 品脱大小的玻璃罐。
* 您可以使用其他品牌的豆浆,只要它们仅包含有机大豆和过滤水即可。
第2步。 2吨未加糖的普通大豆或椰子酸奶 (或以前制作的大豆酸奶)或2 素食益生菌胶囊 (倒入牛奶)。
步骤3.将 裸露 将其放入Instant Pot内碗中。
步骤4.盖上压力锅顶部,将其设置为 密封,然后点击 酸奶 按钮。
步骤5. 8小时后,盖上罐子并冷却。
方法2:
步骤1。 1整箱(4杯)Trader Joe's UNSWEETENED豆浆* 放入无菌容器(仅包含有机大豆和过滤水!!!)中,然后将其直接倒入Instant Pot锅中。
* 您可以使用其他品牌的豆浆,只要它们仅包含有机大豆和过滤水即可。
第2步。 5粒素食益生菌胶囊 (将胶囊倒入牛奶中) 要么 将1/2杯先前制成的不加糖的纯酸奶放入豆浆中。好好搅拌!
步骤3.盖上压力锅顶部,将其设置为 密封,然后点击 酸奶 button.
步骤4. 8小时后,盖上罐子并冷却。
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过滤酸奶 |
注意: 如果要浓酸奶,买一个 果冻滤网袋 or a 坚果奶袋 放在梅森罐子上拧紧绳子。然后,将酸奶倒入广口瓶中的袋子中,然后盖上盖子。确保袋子在罐子中的高度足够高,不会碰到底部,并且在不碰到袋子的情况下有释放液体的空间。将罐子放入冰箱。您的酸奶(袋装)在2-3小时内变稠。在罐子底部分配液体。
7.如果需要,在酸奶中添加水果和甜味剂。我们还将这种酸奶用作酸奶和 其他调味品.
注意: 这种酸奶在冰箱中可持续约4天。确保保存至少2吨这种纯酸奶以用于下一批!
I'我很高兴尝试这个!一世'升级到最新的IP,应该在今天到货。 :D
回复删除让我知道进展如何,如有任何疑问,请写信给我!
删除我最近读了乳清可以用作起子。我还没有尝试过。
回复删除乳清是一种基于动物的蛋白质,不是纯素食主义者。大多数人不't realize that.
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