2016年6月4日星期六

加利基羽衣甘蓝沙拉

我们在为期四年的“ Plantiversary”聚会上担任过这个角色,每个人都很喜欢。它具有独特的风味,带有一点酸味,但又柔和而大蒜味。喜欢柠檬或醋调料的人会喜欢这种沙拉的!

注意:在拌入调味料之前,请确保将羽衣甘蓝WELL晾干。你不想把它浇水。另外,我通常只用1/2量的调味料制成一个羽衣甘蓝,它仍然很美味!

服务2-3

1束羽衣甘蓝,洗净,晾干,然后切成小块
2吨柠檬汁
2 T 芝麻酱
2吨低钠酱油或椰子胺(无SOS时省去)
2吨苹果醋
4 T 营养酵母
2瓣大蒜
烤黑芝麻种子作装饰,可选

将所有成分(无头甘蓝除外)在搅拌机中搅拌均匀。冷藏。即将上菜之前,请用干净的双手将羽衣甘蓝按摩1分钟。将调味料加到羽衣甘蓝中,拌匀。上菜前,先用烤芝麻籽装饰。

受到全食启发的食谱

5条评论:

  1. 我昨晚做了这个,并且很着迷。我将一直这样做。一世'我实际上正在梦想着它'上午六点!我刚刚在我的博客上分享了一个链接,因为每个人都需要尝试这种美味的沙拉!!!

    回复删除
    回覆
    1. 太太cq9游戏首页2017年3月16日上午8:22

      我明白你的意思! ðŸ〜‰

      删除
    2. 上瘾!快速前进给我前进。
      非常感谢分享!!

      删除
    3. 非常高兴您喜欢它!

      删除