2016年4月18日星期一

橙芝麻酱(无油!)

我一直在寻找美味的无油调味料食谱或食谱创意,因为我们每晚都在晚餐时吃大而大的色拉。这种敷料的灵感来自书中的食谱, 心脏病的终结 由Joel Fuhrman博士撰写。我做了一些调整以适合我的个人口味,这真是个美味!

4吨烤芝麻*
1/4杯生腰果
2个大肚脐(无籽)橙子,去皮
2-3吨米酒醋
1吨精制酱油
1/8杯冷水
1次Medjool日期,进站

在高速搅拌机中搅拌直至光滑。凉拌沙拉前。

烤芝麻:将芝麻加入加热的煎锅中(中高)。持续搅拌约3分钟,直至变成金黄色。不要停止搅拌,否则种子会燃烧。


披露: Plantcq9游戏首页在可用时使用Amazon.com会员链接。这些是我个人购买的产品,并根据我的经验推荐。您将这些链接用于产品购买为我提供了佣金。但是,不需要将这些链接用作阅读器。 

没意见:

发表评论