2016年3月22日星期二

烤土豆...没有油!

我们喜欢在午餐,晚餐或小吃中烤土豆。传统上,人们在土豆上加油以帮助调味料粘上并“适当地”烘烤。另一个错误的称呼!您不需要油来烤土豆!在下面的照片中,我组合了几种我最喜欢的草药和香料(干迷迭香,百里香,喜马拉雅粉红盐,黑胡椒,洋葱粉,大蒜粉和辣椒粉),然后将刚刚切好的土豆块扔了(图2)。加入调味料中(图1)。如您所见,所有调味料都均匀地涂在土豆上,而不再放在碗的底部(图3)。将调味好的土豆放在衬有羊皮纸的烤盘上,然后在烤箱或烤面包机的烤箱中以400-425度的温度烘烤,直到内部变嫩,外部变得金黄而酥脆。不需要油!像这样吃土豆可以减肥!!

5条评论:

  1. 我很想做这些,但怕他们赢了'结果没有油。今晚我将尝试一下。

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  2. 您认为烤这些需要多长时间?谢谢!

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    1. 太太cq9游戏首页2016年4月5日,上午7:23

      根据您的多维数据集的大小,通常大约需要15-20分钟。

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  3. 今晚做了这个-没有'不要让丈夫知道里面没有脂肪,他也不知道!非常美味,真是太棒了!非常感谢您的启发:)海伦

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    1. 太太cq9游戏首页一月15,2017,2:01下午

      非常高兴您喜欢他们,海伦!希望你有个很棒的一周!得克萨斯州的拥抱!

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