2015年6月14日,星期日

烤皮塔饼(无油)

将皮塔饼三角形单层放置在托盘上
除了蔬菜,您还可以吃低脂/无脂鹰嘴豆泥或蘸酱吃什么?您无需任何油即可轻松制作自己的全麦皮塔饼片!

步骤1: 购买100%全麦pitas。
第二步: 将它们切成8个三角形部分。
第三步: 剪掉两端,以便于分离。不要丢掉两端!烘烤它们,并用它们蘸上无油的鹰嘴豆泥!
第四步: 将每个三角形分成两部分,并单层放置在烤盘上。
第五步: 将烤箱预热至325度。将三角形放在烤盘上,然后烤至酥脆(金色),但不燃烧!大约10-15分钟。如果他们是冰箱里冷的人,则需要更长的时间。 10分钟后继续检查它们,以查看它们的外观。在密闭容器中存放数周!


将皮塔饼片完全冷却在一个托盘上

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