2015年5月28日,星期四

治愈绿汁

我没有榨汁机,因为坦率地说,我不会经常使用它。但是,我有时会在屋子里准备我最喜欢的绿色果汁的食材。所以我用搅拌机和坚果奶袋来做实际上非常简单,而且清理很快!

另外,我有一个 我从Amazon.com获得的精美杯子 当我想在旅途中服用果汁或冰沙时使用。


1束有机芹菜,切成大块
2个有机格兰尼史密斯苹果(或富士苹果,如果您想让果汁更甜),切成大块
1个柠檬,切成小方块,去掉种子
1英寸的鲜姜
2大把有机菠菜
1个大有机黄瓜,切成粗块
5个冰块

在高速搅拌机中搅拌配料,使用夯锤将混合物向下推入刀片,或定期使用刮铲使配料运动。混合至光滑。好好洗手。然后,将坚果奶袋放在一个大碗上。将混合物倒入坚果牛奶中,然后用手榨汁。大约制作2杯可治愈的绿汁。

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