2015年5月3日,星期日

教育课:阅读cq9游戏首页标签

我以前从未在Plant太太身上做过此事,但我想做一些教育(因为我以前是英语老师!)。今天,我想谈谈阅读cq9游戏首页标签。我大部分时间都吃植物性饮食,但有些东西我必须打包购买。因此,我必须非常小心该物品的成分和脂肪克数。我所吃的食物不超过脂肪总热量的10-15%(每天)。那就是 我必须仔细阅读标签。

要阅读标签,必须将一份份的卡路里从脂肪中除以一份总份量。这将为您提供一份中脂肪的百分比。例如,每份SKINNY POP含有150卡路里的热量,其中80卡路里来自脂肪。因此,一份“瘦”的流行音乐含有53%的脂肪!绝对不会让你瘦!

请阅读标签。不要购买含有您自己无法在杂货店中购买的成分的包装cq9游戏首页(即化学成分)。购买含有最少成分的包装cq9游戏首页,如果您想逆转疾病并减肥,则应多吃全植物cq9游戏首页。开始吧!

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