2015年5月3日,星期日

玉米和土豆浓汤

注意: 将此食谱加倍,以装满汤锅即可食用或聚餐。

1个中等大小的黄洋葱,切碎¼ inch pieces
1个大红灯笼椒,切成小块
1杯胡萝卜,去皮切成丁状
¼ t. of dried thyme
黑胡椒粉
1吨盐(或调味)
3杯低钠蔬菜汤
3杯冷冻玉米粒
2个中等大小的红褐色,红色或育空黄金土豆,去皮切成小块½-inch chunks
1月桂叶
捏辣椒

在高汤锅中,用蒸汽炸5分钟(不要用油!如果锅变干,再加一点水或素食汤)。在洋葱中加入胡萝卜和甜椒,煮约7分钟,直到洋葱变成半透明。加入百里香,黑胡椒,盐和卡宴。再煎一分钟。加入蔬菜汤,玉米,土豆和月桂叶。盖起来并煮沸。然后,放低温度,小火煮30分钟,直到土豆变软。在高速搅拌机中搅拌一半汤,直到非常光滑。这将是汤的基础。将混合的汤加入锅中剩余的汤中。好好搅拌服务!

压力锅说明:
在您的电压力锅中,在BROWN或SAUTÉ设置中,用少许蔬菜汤或水蒸洋葱约5分钟。
添加所有其他成分,并使用“快速释放”将压力手动设置为4分钟。

在高速搅拌机中搅拌一半汤,直到非常光滑。这将是汤的基础。将混合的汤加入锅中剩余的汤中。好好搅拌服务!

17条评论:

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    1. 在Amazon.com上! :-)我拥有Secura品牌,但大多数人都喜欢Instant Pot。

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    2. 我有一个cuisinart ...我希望我已经购买了速溶锅..我相信这是唯一具有不锈钢锅而不是不粘锅的锅

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    3. 安娜...我的Secura(在亚马逊上购买)的确配有一个不锈钢锅。

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    4. 您可以购买适合Cuisinart的不锈钢锅垫。我有一个Cuisinart,我喜欢它。 :)

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  2. 这杂烩是我有史以来第一个高压锅食谱。事实证明很好,我的非工厂丈夫要求将其添加到晚餐轮换中。很棒的食谱!

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    1. 很高兴您喜欢它!它's my guys' favorite, too!!

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    2. 很高兴你喜欢它!

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  3. 这真太了不起了!!我正在跟踪淀粉解决方案,然后疯狂地减肥。.这是一种完美的无脂肪/高淀粉配方。我一周要煮一锅

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    1. 绝对让我知道您对汤的看法!它's my family's favorite!

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    2. 我一生可以每周吃5天

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    3. 我有同样的感觉!!!

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  4. 哇,看起来很美味,很容易做。我已经尝试过了,但我只是喜欢它。谢谢

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  5. 实际上,我现在已经掌握了该食谱的所有成分!一世'我今晚要做这个!

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  6. 今天做了这汤.....太好了!我们不’像辣椒,所以为了更多一点的味道,我加入了大蒜粉和一名商人乔’我喜欢的调味料。捍卫守门员-

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