压力锅苹果肉桂钢燕麦

注意： 这样就形成了一个巨大的批次。如果是供一两个人使用，则一半的配方可以持续几天。

3杯有机钢切燕麦
7杯水
2吨肉桂
½杯未加糖的苹果黄油或12盎司。不加糖的有机苹果酱或一个苹果去皮切碎或磨碎
上面放新鲜水果，肉桂，核桃，亚麻籽等。

压力锅说明：
将燕麦和水放入压力锅中。如果使用切碎或磨碎的苹果，请立即添加。煮4分钟，然后自然释放。然后，搅拌均匀。如果使用而不是磨碎或切碎的苹果，则加入肉桂粉，苹果酱/苹果酱。搅拌混合。存放在冰箱的密闭容器中。用微波炉加热。