cq9游戏首页

2021年2月20日,星期六

分层的辣酱玉米饼馅砂锅

官网对所有互联网用户开放并获得了很多现有用户的赞许,cq9游戏首页手机app是体育信息发布平台,cq9游戏首页手机官网成为网上最受欢迎的体育网站,功能强大。

接下来的3个晚上,我为晚餐制作了这款千层Enchilada砂锅!

这是我制作并从下至上分层的方法!您在其中有很多蔬菜,您真的不能搞砸!您可以将它们放在一起,盖上箔纸,然后在375华氏度下烘烤30分钟(或直到冒泡并加热通过),然后再准备将其食用或将其烘烤,然后再放微波炉即可(这就是我们要做的!)。

笔记: 我喜欢提前或在前一天煮豆子和烟熏烤蔬菜奶酪酱,以减少一天的工作量。它可以帮助很多!当我将砂锅放在一起时,我通常会在蔬菜层上煮蔬菜。

1包Frontera Red Chile墨西哥辣酱玉米饼馅酱,配烤番茄和大蒜(可以在Target,Walmart,Kroger等处找到,并且是无油的!)-砂锅底部一半,顶部一半。

*使用任何喜欢的辣酱玉米饼馅酱,只要它不含油并且干净

6-9干净的玉米饼,切成3英寸长的块,用在砂锅的底部,中部和顶部,在最后调味酱层的正下方。

豆层:

将3杯煮熟的豆混合在一起(我将1/2杯黑豆,斑豆和芸豆浸泡在水中过夜,然后将其冲洗并沥干水分,并在带有某些调味料的Instant Pot中煮30分钟,然后自然释放。也可以使用罐头。只需用一些孜然,辣椒粉,大蒜,洋葱粉和盐调味即可)

蔬菜层:

**在烤肉锅中撒嫩,最后加入冷冻玉米和菠菜**

1根切碎的洋葱

1/2黄色甜椒,切碎

1大墨西哥胡椒,切碎

1西葫芦,切成小丁

1/2杯您最喜欢的莎莎酱

1/2杯玉米 

2小把菠菜切碎(可选) 

盐调味


奶酪酱(加在豆子层的顶部和砂锅的最顶部):

一批我的烟熏烤蔬菜奶酪酱:

1个切碎的小洋葱

1根胡萝卜(洗净并去皮),切碎

1杯胡桃南瓜,去皮并切成丁(或使用一杯冷冻的)

育空黄金大土豆,去皮切碎

1/4红灯笼椒,切成4块

1/2杯橙色葡萄番茄(需要用完!)

3瓣大蒜(留在果壳中)

将烤箱预热至400华氏度。

地方 the above vegetables on a parchment paper-lined baking tray with sides. 烤约25分钟(在20分钟检查一下,看看土豆,胡萝卜和南瓜是否是叉子嫩的)。


然后,通过以下方式将烤蔬菜添加到Vitamix中:

1/4杯营养酵母片

1吨盐

1吨烟液

1/4吨辣椒

1/8吨孜然

1 1/2杯水(如有需要,可提供更多水)


混合至光滑和乳状!

2021年2月1日,星期一

查看Mrs.Plant的cq9游戏首页书-TAME YOUR DIABETES

如果你有 糖尿病前期 或者是 2型糖尿病 想要不吃药或减肥并减肥,我的 应对您的糖尿病cq9游戏首页书 会给你希望和动力。

这本易于阅读的24页cq9游戏首页书中包括我自己的旅程的故事,以及关于五年前我如何摆脱所有药物并失去体重并减轻体重的具体概述。我还提供了15种我最喜欢的食谱!

这也是送给您所爱的人的好礼物,他们正在努力控制自己的糖尿病。只需给我发送cq9游戏首页邮件([email protected]) 购买后,包括礼物接收者的cq9游戏首页邮件地址和针对他们的消息,cq9游戏首页书的副本将立即或在您希望的日期发送给他们。

价钱:$ 10

笔记: 支付cq9游戏首页书费用后,您将收到一封cq9游戏首页邮件,其中包含可下载PDF格式cq9游戏首页书的链接。可以在计算机,平板电脑或移动设备上查看它。

应对您的糖尿病cq9游戏首页书:

  添加到购物车

2021年1月31日,星期日

烟熏烤蔬菜奶酪酱[无乳,无麸质,纯素食]



1个切碎的小洋葱
1根胡萝卜(洗净并去皮),切碎
1杯胡桃南瓜,去皮并切成丁(或使用一杯冷冻的)
育空黄金大土豆,去皮切碎
1/4红灯笼椒,切成4块
1/2杯橙色葡萄番茄(需要用完!)
3瓣大蒜(留在果壳中)

将烤箱预热至400华氏度。

地方 the above vegetables on a parchment paper-lined baking tray with sides.
烤约25分钟(在20分钟检查一下,看看土豆,胡萝卜和南瓜是否是叉子嫩的)。

然后,通过以下方式将烤蔬菜添加到Vitamix中:

1/4杯营养酵母片
1吨盐
1吨烟液
1/4吨辣椒
1/8吨孜然
1 1/2杯水(如有需要,可提供更多水)

混合至光滑和乳状!


我姐姐的最新“宠物”项目

黛安与鲁珀特和斯奈德
黛安与鲁珀特和斯奈德

看看这篇关于我的大姐姐的真棒文章。她是我们家庭中富有创造力的人!!她拥有一家素食主义者,无残酷的沐浴和身体用品公司,现在,她正在制造宠物用品!她让我惊讶!!!

查看文章>>
黛安的最新宠物项目 🐶

另外,请在以下位置检查她的纯素食和无残酷沐浴和身体用品>>
AJoyForever.com🎕

速溶锅奶油蘑菇汤[新食谱!!!


我们是这个家庭中的蘑菇爱好者,所以今天早上我把汤一起吃了今天。我尝了一点,很香 好吃!这是我想出的最好的蘑菇汤。我丈夫喜欢它!这种汤是在速溶锅中制成的,但是您也需要一个搅拌器。 

服务4

1个洋葱,切碎
3-4瓣大蒜,切碎
24盎司贝拉宝宝蘑菇(可在Aldi或批量购买时更便宜),切成薄片
2育空金土豆,去皮切成1英寸大块
1/2吨家禽调味料(这不是基于动物的产品)
1吨以上非牛肉基地
2吨糙米味((或者您可以使用黄色或白色)
1/4吨黑胡椒
3杯低钠蔬菜汤
1杯不加糖的豆浆

地方 将速溶锅中切碎的洋葱和约1/4杯蔬菜汤 并用炒菜功能煮至开始变黄。搅拌 偶尔。加入所有其他成分(大豆除外) 牛奶),搅拌均匀,然后快速将iPot设置为4分钟 释放。搅拌入1杯不加糖的豆浆。取出约2杯 汤,尝试获取所有土豆(如果可以),一些 蘑菇和一些汤在高速搅拌机中搅拌直至光滑 和奶油状,然后将其余汤倒入锅中。搅拌  and serve warm!